JumpSchool

To coś więcej niż szkoła. U nas pokochasz aktywność fizyczną!

JumpSchool to specjalnie opracowany program zajęć, który łączy w sobie, trening ogólnorozwojowy, elementy akrobatyki sportowej, gry zespołowe, układy choreograficzne na trampolinie oraz gimnastykę korekcyjną. Dodatkowo uczniowie JumpSchool nabywają wiedzy na temat odżywiania oraz jak odżywianie wpływa na zdrowie. Celem JumpSchool jest zarówno poprawa sprawności fizycznej jak i wsparcie w walce z otyłością u dzieci. Zajęcia prowadzone są przez cały rok szkolny, przez który można zdobywać coraz wyższe stopnie i poszerzać swoje umiejętności.

Program zajęć obejmuje:

  • Podstawy i bezpieczeństwo skakania na trampolinie
  • Naukę gier zespołowych na trampolinie takich jak: koszykówka, siatkówka, dodgeball
  • Elementy akrobatyki sportowej takie jak: salta w przód i w tył, stanie na rękach, przewroty oraz wiele innych
  • Układy choreograficzne na trampolinach
  • Podstawy zdrowego żywienia
  • arena

Title

Previous
Next

Przydatne informacje

Zajęcia trwają przez cały rok szkolny i odbywają się raz w tygodniu. Czas trwania zajęć to 1 godzina.
Jednorazowe wejście – 29zł, karnet 2 miesiące – 200zł

Zalety ćwiczeń na trampolinie
Największą zaletą ćwiczeń na trampolinie jest fakt, że mogą je wykonywać osoby w każdym wieku. W porównaniu do innych form aktywności trampolina nie obciąża kręgosłupa i stawów. Ma to duże znaczenie dla osób walczących z otyłością lub kontuzjami. Ćwiczenia na trampolinie szybko poprawiają kondycje fizyczną, ale przede wszystkim zwiększają siłę. Aktywność ta również doskonale dotlenia nasz organizm przez co szybciej są spalanie kalorie.

Trampoliny m.in.:

  • wzmacniają komórki,
  • wzmacniają serce,
  • pobudzają układ immunologiczny,
  • aktywizują wszystkie grupy mięśni,
  • oczyszczają układ limfatyczny,
  • poprawiają metabolizm,
  • poprawiają pracę mózgu,
  • spowalniają procesy starzenia się skóry,
  • zmniejszają bóle kości i stawów,
  • zmniejszają siłę i częstotliwość bólów głowy.

29zł

Koszt pojedynczych zajęć, minimalna ilość grupy to 6 osób.

UWAGA! Oferujemy również karnet 2 miesiące w cenie-  200zł.

Masz pytania? Napisz do nas: info@jumpworld.pl lub zadzwoń: +48 733 799 917