JumpSchool

To coś więcej niż szkoła. U nas pokochasz aktywność fizyczną!

JumpSchool to specjalnie opracowany program zajęć, który łączy w sobie, trening ogólnorozwojowy, elementy akrobatyki sportowej, gry zespołowe, układy choreograficzne na trampolinie oraz elementy parkour. Celem JumpSchool jest zarówno poprawa sprawności fizycznej jak i wsparcie w walce z otyłością u dzieci. Zajęcia prowadzone są przez cały rok szkolny, przez który można zdobywać coraz wyższe stopnie i poszerzać swoje umiejętności.

Program zajęć obejmuje:

  • Podstawy i bezpieczeństwo skakania na trampolinie
  • Naukę gier zespołowych na trampolinie takich jak: koszykówka, siatkówka, dodgeball
  • Elementy akrobatyki sportowej takie jak: salta w przód i w tył, stanie na rękach, przewroty oraz wiele innych
  • Układy choreograficzne na trampolinach
  • Podstawy parkour
  • arena

Title

Previous
Next

Przydatne informacje

Zajęcia trwają przez cały rok szkolny i odbywają się raz w tygodniu. Czas trwania zajęć to 1 godzina.
Jednorazowe wejście – 29zł, 2 miesiące – 200zł

Zalety ćwiczeń na trampolinie
Największą zaletą ćwiczeń na trampolinie jest fakt, że mogą je wykonywać osoby w każdym wieku. W porównaniu do innych form aktywności trampolina nie obciąża kręgosłupa i stawów. Ma to duże znaczenie dla osób walczących z otyłością lub kontuzjami. Ćwiczenia na trampolinie szybko poprawiają kondycje fizyczną, ale przede wszystkim zwiększają siłę. Aktywność ta również doskonale dotlenia nasz organizm przez co szybciej są spalanie kalorie.

Trampoliny m.in.:

  • wzmacniają komórki,
  • wzmacniają serce,
  • pobudzają układ immunologiczny,
  • aktywizują wszystkie grupy mięśni,
  • oczyszczają układ limfatyczny,
  • poprawiają metabolizm,
  • poprawiają pracę mózgu,
  • spowalniają procesy starzenia się skóry,
  • zmniejszają bóle kości i stawów,
  • zmniejszają siłę i częstotliwość bólów głowy.

29zł

Koszt pojedynczych zajęć, minimalna ilość grupy to 6 osób.

UWAGA! Oferujemy również karnet w cenie 200zł/10 wejść..

Masz pytania? Napisz do nas: info_katowice@jumpworld.pl lub zadzwoń: +48 572 955 975