JUMP FITNESS

Chcesz poprawić swoją sylwetkę? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! SKOCZ PO FORMĘ Z JUMPWORLD!

Poziom Twoich endorfin będzie szybował wyżej niż Ty sama, a waga spadnie w dół. Samo odbicie od trampoliny zaangażuje twój brzuch, nogi oraz pośladki. W połączeniu z innymi ćwiczeniami oprócz wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych poprawisz swoją wytrzymałość. Podczas godzinnego treningu możesz spalić do 1000 kalorii. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów w wyskakanej atmosferze. Program zajęć dostosowany jest do poziomu sprawności oraz wieku.

  • fitness

Title

Previous
Next

Przydatne informacje

Korzyści z treningu na trampolinach:

  1. Doskonalenie koordynacji ruchowej i równowagi
  2. Trampolina angażuje mięśnie głębokie, które gwarantują nie tylko płaski brzuch, ale także prostą postawę i mniej kontuzji
  3. Odpowiednio dobrane ćwiczenia modelują sylwetkę oraz redukują celullit
  4. Przyśpieszanie przemiany materii
  5. Uelastycznienie i poprawa zwinności ciała
  6. Zmniejsza ryzyko wielu chorób?
  7. Wytwarzane podczas wysiłku endorfiny sprzyjają dobremu samopoczuciu oraz zmniejszają odczuwanie bólu

 

Przykładowy program zajęć:

  • ROZGRZEWKA – 10 minut – przygotowanie mięśni do wysiłku
  • ZAJĘCIA WŁAŚCIWE – około 40 minut – jumping fitness
  • STRETCHING – 10 minut – rozciąganie i uelastycznienie mięśni.

FITNESS Z DZIECKIEM

Oferta dotyczy dzieci których rodzice uczestniczą w zajęciach fitness. Rodzic opłaca pełną kwotę biletu za fitness (lub karnet), dziecko wchodzi do parku razem z nim – jednak cena jego pobytu to tylko 10zł/h (czas zgodny z długością zajęć fitness).

29zł

Koszt pojedynczych zajęć.

UWAGA ! Karnet uprawniający do 10 wejść cena – 200zł.

Masz pytania? Napisz do nas: info_katowice@jumpworld.pl lub zadzwoń: +48 572 955 975